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你是不是也认为清淡饮食就是只吃青菜、白粥，远离所有肉类？其实，清淡饮食的真谛远比这复杂得多！它不仅关乎少油少盐，更要做到营养均衡、食材多样。如何合理搭配荤素、选择健康调味品，才能既保持美味，又不伤身体？本期作品将揭开清淡饮食的真正秘密，帮助你轻松实现健康饮食目标！
【海珠科技传播之声】“清淡饮食”就是少吃肉，多吃素吗
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